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断食 4日めまた断食してて、今日で4日めになる。 (水と野菜ジュースだけ飲んでる) これまで 2007年の11月に7日間 2010年の5月に7日間 断食してて、 今回で三度めになる。 なんとなく始まった。 深い意味はない。 けど、まぁ、 リハビリ通院がもうすぐ終わる、という区切りの時期であることと無関係ではないと思う。 「何か、したくなった」 というのが正確なところか…。 で、断食をしていると、 「あ、食べなくてもよかったんや!」 ということに気づく。 「食べなくてもよい」と思うことは、ぼくの中で 自由な感覚と 安心感に つながる。 大きな自由と安心感。 また、食べ物の大切さも痛感、再確認するし、 要るものと要らないものについての 考察もすすむ。 そんな感じ。 木枯らしが吹いて、冬みたいに寒くなってる。 あったかいハーブティーでも飲もうかな。
by kazeture
| 2010-10-28 12:34
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