風に連れられ旅をする… 旅人 清火(さやか)の写真+言葉
by kazeture
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2016年 09月 15日 ( 1 )

断食後の様子

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9/10で断食14日間を終了し、9/11〜14の4日間はお粥と果物だけ食べていました。(一日一食、お粥を食べ、あとは果物をつまむ)

あと数日お粥を食べた後、普通食に戻っていきそうです。

断食中に、あれだけ食べたかった色んな食べ物ですが、
断食を終えると、それほど食べたくなくなり、お粥で満足しています。(いつも、そうなります)

14日間食べずにいて、何か変化があったのか?ということですが、
体重は3.5キロ減った。(これはわりとすぐにまた増える…のが、通常のプロセス)

眉間のシワが消えた。
僕は眉間に少し肉が盛り上がってシワになっていたのですが、その肉の盛り上がりが消えて、シワもなくなった。
これはうれしい。

それから、骨格ですが、
首の後ろが伸びた。
僕は以前からずっと首の後ろが詰まり気味で、文字通り体の中での「ネック」となっていたのですが、今、骨格の形が変わり、首の後ろが伸びて、
床に寝転ぶと後頭部と首と背中が一直線にぺたんと床にくっつくようになった。
スゥーッと伸びた感じで、すこし身長も伸びているかもしれない。
これもうれしい。

骨格が変わるというのは、去年一ヶ月間不食を実行した榎木孝明さんも「腰痛が消えた」と言っておられたので、
断食の効果があるのかもしれません。

断食後の変化、様子はそんな感じです。

毎日、9月末の〆切に向けて漫画を描いています。

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by kazeture | 2016-09-15 23:13 | Comments(0)