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断食してます一昨日から断食している。 今日で3日め。 断食は人生で4回め。 たしか去年(骨折&リハビリ・イヤー)は2回したかも。 いつも7日間やってる。 今回は7日か、それ以上(〜10日?)やるつもり。 特に目的とかはなくて、なんとなく始まる。 けど、やる前とやった後では、何かが確実にちがう。 それがおもしろい。 なにが変わるかは、その時々でちがう。 さて、今回はどうなるだろうか。 今回は「いそうろう断食」である。 いそうろうしながら、断食。 転々としながら、断食。 いそうろうしてると、予期せぬ出来事がある。 そういうときにどうなるのかを観察している。 いつも、1日目、2日目がいちばんつらい。 今回もそうだった。 食べたい欲にかられ、頭痛がして、くらくら、ボーッとする。 街を歩いていると、いろんな誘惑がある。 それに耐え忍ぶ。 じぶんの反応というのは、おもしろい。 なにが食べたくなるか…? カステラ… 天丼… ラーメン… ドーナツ… あの手この手の誘惑がある。 この世は おいしいものだらけだなぁ! ちなみに、 水、野菜か果物ジュース、ハーブティー(トゥルシー、スギナ茶など)、塩は摂っている。 断食してると、食事がいかに楽しいものだったかを痛切に知るよ。 また食べだすときが楽しみ。
by kazeture
| 2011-06-16 19:29
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